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どうせなら食いっぱぐれない勉強を

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美味しい物が食べたい気分 ダイエット効果はあ るのかしら

そんなわけでつい最近のことですがやってまいりました。
この光景、私にしてはよくあるパターン。
私は塩辛いもの・濃い味が大好きなので健康のことを考えてそろそろ味覚を矯正したいところ
さつまいもご飯は最初のうちは効いていたのですが、すぐに効かなくなりました
体調を崩すたびに思う。母や母から上の世代の人達はよくやってきたなと。
自分が気にしている事をズバリと言われる、ハッキリ言われるのが傷つくのです。
歳とって好みが変わったのかしら・・・?
化粧水だけでもだいぶ潤います。
頑張ろうッと
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